YoPilates mit Martina Bischof

 

Martina Bischof

Bewegungspädagogin BGB Level2, Rückentrainerin BGB SpineCare®, Embodiment Trainierin, Erwachsenenbildnerin SVEB1.

 

Kontakt und Anmeldung

martinabischof@bluemail.ch oder 079 742 60 54

 

Yopilates – für Frauen und Männer

Freitag, 7 bis 8 Uhr; 8.30 bis 9.30 uhr oder 12 bis 13 Uhr; die Zeiten können nach Bedarf den Teilnehmern angepasst werden.

 

Personal-Bewegungstraining

Freitagnachmittag/–abend, nach Vereinbarung   mehr Informationen

 

Was ist YoPilates

Ein Ganzkörpertraining, das Yoga und Pilates verbindet: gezielte, fliessende und präzise Bewegungen stärken die gesamte Muskulatur, insbesondere die tiefliegenden Muskeln und verhelfen zu mehr Beweglichkeit. Für ein gutes Körpergefühl, eine schöne Körperhaltung und mehr Vitalität.

 

Kursdauer/Preise

Kursperiode Frühling/Sommer: 8. Februrar 2019 bis 5. Juli 2019, (Ostern/Frühlingsferien: 19. April bis 3. Mai 2019)

Einsteigen ist jederzeit möglich – reinschnuppern erwünscht!

Abonnement bis zu den Sommerferien: 15 Lektionen à 60 Min.: CHF 375.- (CHF 25.-/Lektion)

Einzellektion à 60 Min.: CHF 30.-

Die Kurse sind bei den meisten Krankenkassen anerkannt.